为了推广心理健康知识，提升大学生的心理健康意识。南湖机电系于2024年10月20日在各个班级开展“促进心理健康的10个方法”线上直播讲座，24级全体同学观看此次直播讲座。本次讲座由福建中医药大学大学生心理健康教育指导中心主任丁闽江副教授主讲。

讲座伊始，由丁教授向同学们强调了心理健康的重要性，并分别从情绪管理、压力应对等多个方面通过生动的案例、深入浅出的讲解，让同学们深刻认识到心理健康对于个人成长和幸福生活的重要性。然后，丁教授还分享了一些实用的心理健康技巧和资源，帮助同学们更好地管理自己的情绪和压力。接着，进入互动环节，嘉宾老师们纷纷提出同学们在心理健康方面可能遇到的问题和困惑。最后，丁教授耐心解答，就同学们的心理进行了深入的交流和探讨。

这次讲座不仅让新生们得到了专业的指导和帮助，更使同学们对心理健康有了更多的认识。他们表示，通过参与讲座，不仅学到了很多心理健康知识，还了解到了心理健康的重要性。未来，他们将更加关注自己的心理健康，学会运用所学的知识和技巧来应对生活中的挑战和压力。机电系也将继续举办类似的活动，为同学们提供更多的心理健康知识和资源，共同营造一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境。(采编/王紫梦 二审/刘芬芬 终审/喻立平）